Zima pokazuje właśnie swoją ostrzejszą twarz. Według prognoz Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej temperatury w najbliższych dniach mogą spadać w nocy nawet do około -17°C, a w dzień nadal utrzymywać się blisko -10°C. To realne zagrożenie dla zdrowia i życia – szczególnie dla osób starszych, samotnych oraz tych bez stałego miejsca zamieszkania.

W odpowiedzi na prognozowane mrozy Urząd Miasta Pruszkowa uruchomił dodatkowe miejsca, w których można się schronić i ogrzać. Już w ten weekend hol Urzędu Miasta przy ul. Kraszewskiego 14/16 będzie czynny całodobowo, a w środku znajdzie się miejsce do odpoczynku i gorąca herbata. Również poczekalnia na dworcu kolejowym przy ul. Sienkiewicza 2 będzie dostępna przez całą dobę dzięki wsparciu PKP S.A. To bardzo konkretna i praktyczna inicjatywa – taka, która może uratować komuś życie w obliczu nadchodzących mrozów.

Mróz to nie tylko „zimno”. To stan, który może prowadzić do hipotermii – czyli realnego wychłodzenia organizmu, gdy temperatura ciała spada poniżej bezpiecznego poziomu. W ekstremalnych przypadkach grozi to utratą przytomności, niewydolnością narządów, a nawet śmiercią. W Polsce statystyki policyjne pokazują, że w sezonie jesienno-zimowym 2025/2026 liczba ofiar wychłodzenia jest już podwójna w porównaniu z ubiegłymi latami. Od października 2025 r. aż 17 osób zmarło w całym kraju z powodu hipotermii.

To nie są tylko dane abstrakcyjne. Dla osób bezdomnych i bez zabezpieczenia termicznego nawet krótki czas spędzony na mrozie może mieć tragiczne skutki. Dlatego tak ważne jest, by reagować nie tylko wtedy, gdy my sami czujemy, że jest nam zimno – ale również wtedy, gdy widząc kogoś potrzebującego pomocy, potrafimy zadzwonić pod odpowiednie numery lub zaoferować wsparcie.

Gdzie szukać pomocy?

Jeśli widzisz osobę, która może potrzebować schronienia lub pomocy medycznej z powodu mrozu, nie przechodź obojętnie. Możesz:

• zadzwonić do Straży Miejskiej w Pruszkowie tel. 986  (telefon alarmowy, dostępny całą dobę),

• skontaktować się z numerami: 22 758 66 49 lub 22 735 88 50.

Jak zadbać o siebie i bliskich?

Choć lokalne inicjatywy są bardzo ważne, każdy z nas może zminimalizować ryzyko wychłodzenia:

• ubieraj się wielowarstwowo i zakrywaj głowę oraz szyję – to miejsca, przez które organizm traci najwięcej ciepła,

• staraj się ograniczać przebywanie na zewnątrz podczas najniższych temperatur,

• pamiętaj o osobach starszych, samotnych sąsiadach, którzy mogą nie zdawać sobie sprawy, jak groźne mogą być warunki,

• zadbaj o bliskich, którzy mają problemy z poruszaniem się lub choroby przewlekłe – mróz pogarsza stan wielu schorzeń.

Czujność może uratować życie

Silne mrozy to nie jest czas na ignorowanie sprawdzonego ostrzeżenia meteorologicznego czy na komentarze w stylu „to tylko chłód”. Również społeczność medialna i portale pogodowe od tygodni wskazują, że nadchodzący weekend przyniesie jedne z najniższych temperatur w sezonie.

Najważniejsze jest jednak to, że czujność i szybka reakcja społeczna może uratować życie. Jeden telefon, jedno spojrzenie, jeden gest może oznaczać różnicę między bezpiecznym schronieniem a tragedią. Jeśli widzisz kogoś, kto może być zagrożony wychłodzeniem – nie pozostawaj obojętny. To nie jest problem, który dotyczy „kogoś innego”. To dotyczy nas wszystkich.